Tutkimuskutsu:   Kaikki 18-vuotta täyttäneet suomalaiset voivat osallistua vastaamaan kansainväliseen laajimpaan pandemia-ajan terveyskyselyyn verkossa osana Suomesta käsin johdettavaa ICOSS projektia. Toivomme vastaajiksi laajaa kirjoa 18-vuotta…

Valmistelemme podcast-sarjaa erilaisista unihäiriöistä. Haastattelemme alan asiantuntijoita, jotka kertovat erilaisten unihäiriöiden taustalla olevista mekanismeista, oireista ja hoidosta. Sinulla on mahdollisuus lähettää heille etukäteen…

Kurssilta asiakas saa tukea elämäntilanteensa hallintaan sekä keinoja uniapneasta aiheutuviin haasteisiin ja käytännön ongelmien ratkaisemiseen. Kuntoutuskurssien tavoitteena on auttaa sairastunutta selviytymään sairauden aiheuttamasta…

Päiväaikainen vireys luo edellytykset hyvinvoinnille, ja vireyden perustan luo riittävä, oikea-aikainen ja palauttava uni. Mutta oletko tullut ajatelleeksi, että vireys on myös turvallisuuskysymys? On tärkeää, että ratin takana reaktiokyky on…

Uniliiton strategiaan kirjatussa arvopohjassa on todettu, että kaikilla on oikeus hyvään uneen ja vireyteen. Hyvä palauttava uni luo tien kohti vireyttä, ja unettomuudesta johtuvaa huonoa vireystilaa on tärkeä ymmärtää ja tunnistaa arjen…

Kun korona ei mene ohi – professori Seppo Parkkilan tutkimuksessa selvitetään useita viikkoja ja jopa kuukausia kestävän, pitkäkestoisen COVID-19 infektion ilmiötä. Nettiterapia avuksi unettomuuden hoitoon. Unettomuushäiriön ensisijainen…

Kevätkaudelle laaditaan aikatauluja parhaillaan Unitupa-vertaisryhmien, sekä ohjattujen uniryhmien osalta.   Unitupa-vertaisryhmät ovat tarkoitettu unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen. Vertaisryhmät ovat matalan kynnyksen maksuttomia…

Kiinnostus uniyhdistysten jäsenyyttä kohtaan on kasvussa. Uniliiton jäsenyhdistysten henkilöjäsenmäärä oli vuoden 2020 päättyessä 1005, mikä on 10 prosenttia enemmän kuin edellisen vuoden päättyessä. Uniyhdistyksen jäsen saa jäsenetuna…

Toimistomme on joululomalla 22.12.2020-3.1.2021. Toivotamme kaikille levollista joulun aikaa ja hyvää uutta vuotta 2021!

Uneen ja nukkumiseen liittyvät paremman unen lahjat tarkastelussa. Unilääketiede 2020 -koulutuspäivien teemoina uniapnea ja unettomuus. Mitä unettomuuden hoito, etenkin lääkkeetön (CBT) hoito tällä hetkellä on, ja miten kriteerit…